ÜBER MICH
OFFEN UND EHRLICH
Ich möchte Menschen helfen, eine erfüllte Partnerschaft und ein positives Erleben ihrer Sexualität zu entwickeln. Mein Ziel ist es, euch zu mehr Zufriedenheit in eurer psychischen Gesundheit zu begleiten, damit ihr euch in eurer Beziehung und mit euch selbst wohlfühlen könnt.
„Offen und ehrlich – aber vor allem wertfrei.“
WIE ICH ARBEITE
Meine Arbeit basiert auf einem systemischen Verständnis von Menschen, Beziehungen und Sexualität. Das bedeutet: Ich betrachte Probleme nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang – mit der eigenen Geschichte, der Partnerschaft und den aktuellen Lebensumständen. Kommunikationsmuster, Verhalten, Gefühle und auch Sexualität entstehen nicht „einfach so“, sondern haben eine Funktion innerhalb eines Systems. Genau dort setzen wir an.
Ich arbeite nicht nach starren Konzepten oder festen Abläufen. Stattdessen passe ich die Therapie individuell an das Anliegen und die Menschen an, die vor mir sitzen. Jeder Mensch, jedes Paar und jede Dynamik ist anders – und genauso sollte auch die Herangehensweise sein.
KURZ ERKLÄRT
SYSTEMISCH ARBEITEN
Systemische Therapie bedeutet, Zusammenhänge sichtbar zu machen. Schwierigkeiten werden nicht als „Fehler“ einzelner Personen verstanden, sondern als Teil von Mustern, die sich in Beziehungen entwickelt haben. Gerade in meinem Angebot der systemischen Paartherapie und Sexualberatung ist das zentral: Sexualität ist keine isolierte Funktion, sondern eine Form von Kommunikation und Ausdruck innerhalb der Beziehung.
Das Ziel ist nicht, Symptome zu beseitigen, sondern zu verstehen, wie sie entstanden sind und wofür sie aktuell stehen.
MEINE WURZELN
PÄDAGOGISCHE BERATUNG UND PSYCHOLOGIE
Mein akademischer Ursprung liegt in der pädagogischen Beratung und in der Psychologie. Beides prägt meine Arbeit bis heute: die Verbindung aus wissenschaftlichem Verständnis und alltagsnaher, verständlicher Umsetzung.
Die Psychologie liefert dabei die Grundlage, um Verhalten, Emotionen und Beziehungsmuster einordnen zu können – nicht als starre Kategorien, sondern als nachvollziehbare Prozesse. Gleichzeitig hilft mir der pädagogische Hintergrund, diese Inhalte so zu vermitteln, dass sie im Alltag tatsächlich nutzbar werden.
Ich arbeite achtsam mit bestehenden Diagnosen wie ADHS oder Depressionen. Sie können helfen, Muster besser zu verstehen und einzuordnen, sind für mich aber keine Schubladen. Gleichzeitig biete ich keine Therapie zur Behandlung psychischer Erkrankungen an.
STATTDESSEN SCHAUE ICH:
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Wie wirkt sich das konkret auf Beziehung, Kommunikation und Intimität aus?
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Welche Dynamiken entstehen daraus im Alltag?
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Was braucht es im Umgang damit – individuell und als Paar?
Gerade Themen wie z.B. Impulsivität, Rückzug, Selbstwert oder unterschiedliche Bedürfnisse lassen sich so besser verstehen, ohne sie zu pathologisieren.
METHODEN
FLEXIBEL STATT DOGMATISCH
Ich arbeite integrativ und nutze verschiedene therapeutische Ansätze und Methoden – je nachdem, was sinnvoll ist. Ich kombiniere diese Methoden bewusst – nicht nach Lehrbuch, sondern passend zur Situation.
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SYSTEMISCHE INTERVENTIONEN
Muster erkennen, Perspektiven wechseln und festgefahrene Dynamiken auflösen. -
EMOTIONSFOKUSSIERTE ANSÄTZE
Gefühle werden nicht nur besprochen, sondern aktiv genutzt. Sie sind oft der Schlüssel zu Veränderung und neuen Erfahrungen. -
DIFFERENZIERUNGSBASIERTE THERAPIE
Hier geht es darum, sich selbst klarer zu erkennen und gleichzeitig in Verbindung zu bleiben. Eine stabile Beziehung entsteht nicht durch Verschmelzung, sondern durch zwei Menschen, die sich selbst kennen und trotzdem aufeinander einlassen. -
ERLEBNIS- UND HANDLUNGSORIENTIERTE METHODEN
Nicht nur reden, sondern erleben. Übungen und Interventionen ermöglichen neue Erfahrungen auf emotionaler und körperlicher Ebene – oft deutlich wirksamer als reine Gespräche.
„Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern Verständnis.“
MEIN SCHWERPUNKT
INTIMITÄT, SEXUALITÄT UND BEZIEHUNGSKONZEPTE
Ein zentraler Teil meiner Arbeit ist, neben der Prüfung von Kommunikationsmustern, die Auseinandersetzung mit Intimität und Sexualität – auch jenseits gesellschaftlicher Normen.
DAZU GEHÖREN:
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unterschiedliche (sexuelle) Bedürfnisse
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Lustlosigkeit und Verlangen
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alternative Beziehungsmodelle (z.B. Poly, BDSM-Beziehungen)
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Fantasien, Tabus und Unsicherheiten mit Neigungen
Ich arbeite dabei ohne Bewertung. Was auf den ersten Blick widersprüchlich oder problematisch wirkt, ergibt in der Regel Sinn, wenn man es im Zusammenhang betrachtet.
WORUM ES BEI MIR GEHT
In meiner Arbeit geht es nicht darum, etwas „weg zu therapieren“.
ES GEHT DARUM:
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zu verstehen, warum etwas da ist oder passiert ist
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zu erkennen, welche Funktion es hat
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zu entscheiden, wie man damit umgehen möchte
Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Verständnis.
Mein Ziel ist, dass meine Klienten sich selbst und Ihre Beziehung besser verstehen – und dadurch einen Umgang finden, der sich stimmig und tragfähig anfühlt.
In meiner Arbeit vergebe ich keine Diagnosen. Eine Beziehung ist keine pathologische Störung, sondern ein komplexes Zusammenspiel von zwei Menschen oder mehr.
QUALIFIKATIONEN
WEITERBILDUNGEN
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2026: Teilnahme an International Chemsex Conference: Optimising Support and Care for People Engaging in Chemsex am Institute of Tropical Medicine Antwerp
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2025-2026: Online Reihe Alternative Vorlieben: Potential und Risiko. Findom, Cuckold, Demütigung, Windelfetischismus, Keuschhaltung bei Carina Pflumm
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2025: Vertiefungsseminar in BDSM & Fetisch in der (Sexual)Therapie bei Carina Pflumm
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2024–2025: Weiterbildung in Sexualität in der Hospiz, Palliativ- und Trauerarbeit bei Patricia Liebeskind Privatpraxis Liebeskind
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2024: Workshop Alternative Methoden und Penisbondage in der sexualtherapeutischen Praxis bei Carina Pflumm
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2024: Weiterbildung in BDSM in der Sexualberatung – Alternative Sexualität, Kinks und Fetisch bei Carina Pflumm
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2024: Weiterbildung in Lustlosigkeit in der Therapie professionell begleiten bei Julia Henchen Lustfaktor
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2024: Weiterbildung in Mimikresonanz® – Emotionen in der Mimik von Menschen erkennen, richtig interpretieren und angemessen umgehen bei Damian Maschek Eilert-Akademie
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2022–2023: zweijährige Weiterbildung in Systemisches Coaching bei DB Training, Learning & Consulting DB
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2021: Weiterbildung in Coaching Fundamentals & Fulfillment bei Co-Active Trainings Institute Co-Active
AUSBILDUNGEN
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2025: einjährige Ausbildung Systemische Paartherapie bei Dipl.-Psych. Nele Sehrt IGST
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2023–2024: einjährige Ausbildung Systemische Sexualtherapie bei Dipl.-Psych. Nele Sehrt IGST
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2023–2024: einjährige Ausbildung Sexual- und Paarberater bei Praxis für Sexualität, bei Carsten Müller und Julia Henchen PfS
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2020–2021: einjährige Ausbildung in Systemisches Coaching und Veränderungsmanagement, als geprüfter Systemischer Coach bei Prof. Dr. a.D. Egon Stephan und Prof. Dr. Dipl.-Psych. Dominic Frohn INeKO, Universität zu Köln
STUDIUM
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seit 2023: Studium der Psychologie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf: Abschluss Bachelor of Science (i.A.)
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2013–2018: Studium der Sportwissenschaft/Sportpsychologie: Exercise Science and Coaching an der Deutschen Sporthochschule zu Köln, Abschluss: Master of Science
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2009–2013: Studium der Erziehungswissenschaft und Sportwissenschaft an der Universität Bielefeld mit den Schwerpunkten „Heterogenität und Differenz“ und „Pädagogische Beratung“, Abschluss: Bachelor of Arts
